مجله سلامتی

سیب یک مجله سلامتی باری معرفی خواص و عوارض انواع غذا ها و میوه ها

مجله سلامتی

سیب یک مجله سلامتی باری معرفی خواص و عوارض انواع غذا ها و میوه ها

عناوین یادداشت‌ها

  • معرفی بهترین فازمتر ارزان یکشنبه 5 مرداد 1399 12:55
    استفاده از نیروی الکتریکی امروزه در اغلب صنایع گوناگون و همچنین ساخت وسایل خانگی کاملا گسترش یافته و بی اغراق با کمتر محصولی در بازار دنیا می توان مواجه شد که کاملا فارغ از اینگونه منبع تغذیه کننده انرژی باشد! به همین خاطر هم هست که خطر برق گرفتگی در جامعه کنونی ما بیش از پیش احساس می شود و به همین منظور هم بهتر است...
  • خرید بهترین ظرف آشپزی دو نفره در تهران یکشنبه 5 مرداد 1399 12:45
    آشپزی یکی از فنونی است که گاه از آن به هنر نیز نام می‌برند. آشپزی هنر تبدیل مواد خام به انواع غذاهای خوشمزه و مطبوع است و آشپز فردی است که این هنر را دارد. وظیفه یک آشپز، نظارت بر تمامی فعالیت‌های آشپزخانه و نحوه پخت انواع غذا است. آشپز مسئولیت دارد رضایت مشتریان را نسبت به طعم، مزه و نحوه دیزاین غذا جلب کند. آشپز با...
  • خرید بهترین آچار بکس بادی ارزان با کیفیت در تهران وکرج شنبه 4 مرداد 1399 13:18
    یکی از وسایل مهمی که در هر مکانیکی، آپاراتی و حتی در کیف ابزار هر تکنسین فنی می توان با آن مواجه شد، آچار بکس بادی است که به دلیل ابعاد کوچک و وزن مناسب و همچنین کارایی بالای خود و اینکه برای تامین انرژی آن می توان از انرژی تجدید پذیر باد توسط یک کمپرسور بادی استفاده کرد، یکی از پرطرفدارترین آچارهای موجود در بازار...
  • معرفی راهنمای خرید انواع لباس کار آشپز، مهندسی و… پنج‌شنبه 2 مرداد 1399 12:28
    شما در هر حرفه ای که فعالیت می کنید، می بایست در محل کار خود از لباس کار مخصوص استفاده نمایید. برای مثال یک پزشک در محل کار خود از روپوش پزشکی استفاده می کند، مهندس هم در محل کار خود از لباس کار مهندسی استفاده می کند. شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که چرا باید در محل کار از لباس کار مخصوص استفاده کرد؟ جواب...
  • چند مدل از بهترین نوار موبر درجه 1 برای از بین بردن موهای زائد پنج‌شنبه 2 مرداد 1399 11:08
    یکی از ساده ترین و سریع ترین روش ها برای از بین بردن موهای زائد استفاده از نوار های موبر است. این نوارها در اندازه های استاندارد برای نواحی مختلف بدن طراحی شده‌اند. نوار موبر به شکل پد و موم دار تولید می‌شود. سهولت استفاده از این نوارها باعث شده که این محصولات نسبت به سایر محصولات مورد استفاده برای اپیلاسیون طرفداران...
  • معرفی چند مدل از بهترین رکوردر صدا 2020 فروش ویژه دوشنبه 30 تیر 1399 13:10
    ضبط کننده‌های صدا وسیله جدید و بسیار کاربردی هستند که وجود آن برای بعضی از شغل‌ها الزامی است. اگر شما به عنوان خبرنگار فعالیت می‌کنید یا در شغل خود نیاز به ضبط فایل‌های صوتی دارید، حتما باید یک ضبط کننده صدای باکیفیت را به همراه داشته باشید. امروزه پیشرفت وسائل الکترونیک به صورتی است که با در دست داشتن یک دستگاه کوچک،...
  • معرفی بهترین لباس پلیس بچه گانه زیبا یکشنبه 29 تیر 1399 12:50
    شاید بارها و بارها پشت فروشگاه‌های بازی انواع و اقسام تن پوش‌های شغلی مثل لباس پلیس بچه گانه را دیده باشید. اما مگر کتاب‌ها و تصاویر رنگارنگ‌ آن‌ها چه مشکلی داشتند که برای آشنایی فرزندمان با یک شغل باید متحمل هزینه‌های بیش‌تر شویم؟ یکی از مفاهیم جدیدی که برای فعال شدن انگیزه و قدرت خلاقیت کودک معرفی می‌شود آشنایی با...
  • راهنمای خرید سرم ‌های مو برای موهای آسیب دیده شنبه 28 تیر 1399 13:21
    یکی از مهم‌ترین جلوه‌های زیبایی در چهره افراد، داشتن موهایی سالم، پرپشت و براق است. با مراقبت کردن از موهای خود، می‌توان از مشکلات احتمالی جلوگیری کرد. راه‌های بسیاری برای حفاظت از مو ها وجود دارد. باید به این نکته توجه داشت که مراقبت از مو، دارای فاکتورهای مهمی است، من‌جمله؛ جنس مو، میزان ریزش مو، شوره‌ی سر و میزان...
  • معرفی خرید ساس بند مردانه زیبا وبا کیفیت پنج‌شنبه 26 تیر 1399 12:49
    ساسپندر یا همان ساس بند در واقع کمربند شانه ای است که در بازار می توان با مدل های مردانه، زنانه و هم‌چنین بچگانه آن مواجه شد. این مدل از کمربندها با اینکه از نظر قدمت و تاریخچه، بسیار زودتر از کمربندهای کمری ساخته شدند اما هیچگاه به دلیل عدم استقبال کافی که از آن ها به عمل آمد، نتوانست جای مناسبی را در بازار مد و...
  • 30 مدل از بهترین و زیباترین منقل سفری موجود در بازار پنج‌شنبه 26 تیر 1399 11:57
    منقل‌های سفری موجود در بازار طراحی‌های مختلف و کاربری‌های گوناگون دارند. اگر قصد سفر به طبیعت دارید حتما تا به حال به مسائلی که همراه نداشتن منقل شما را با آنها روبرو می‌کند برخورد داشته‌اید. منقل‌ها با متمرکز کردن آتش و حرارت موجب استفاده بهینه تر شما از آتش می‌شوند. همچنین برای پخت و پز این منقل‌ها به مراتب راحت تر...
  • راهنمای خرید ماسک زغال درجه یک و با کیفیت چهارشنبه 25 تیر 1399 12:37
    پوست شما روزانه با ذرات و مواد مختلف خارجی در تماس هستند که بسیاری از آنها برای سلامت مضر است. گرد و غبار موجود در هوا، سلول‌های مرده پوست، دود حاصل از سوخت وسایل نقلیه و حتی عرق بدن می‌توانند منافذ روی پوست را بپوشانند. اگر این ذرات از روی سطح پوست پاک نشوند، مانع از تنفس می‌شود و سلامت آن را به خطر می‌اندازند....
  • بهترین و پرفروش ترین مینی فرز با کیفیت در تهران سه‌شنبه 24 تیر 1399 12:19
    مینی فرز دستگاهی است که از آن برای برش و یا ایجاد سایش در قسمت نوک تیز سنگ ها و متریال های صنعتی استفاده می شود. امروزه مینی فرزها با توجه به نوع منبع تغذیه خود از سه مدل: برقی، شارژی و بادی برخوردار هستند که ما در ادامه به توضیح مختصر اما مفیدی در خصوص هر یک از آن ها برایتان خواهیم پرداخت. اگر از دسته افراد فنی هستید...
  • آشنایی با جاذبه های گردشگری در آنکارا ترکیه پنج‌شنبه 21 فروردین 1399 00:50
    شهر زیبا و دیدنی آنکارا پایتخت کشور ترکیه محسوب می گردد که دارای تاریخچه ای بسیار طولانی است . آنکارا بعد از استانبول دومین شهر بزرگ در ترکیه است و وجود بناهای تاریخی و مکان های دیدنی در کنار مراکز خرید بیشمار این شهر را در زمره شهرهای دیدنی و توریستی این کشور قرار داده است . در این شهر مکان های تاریخی در فاصله کمی از...
  • [ بدون عنوان ] سه‌شنبه 19 فروردین 1399 22:32
    مصرف بیش از نیاز روزانه‌ی هر غذایی، چربی ایجاد می‌کند اما هیچ غذایی حتی ذرت چاق کننده تنها در شکم چربی ایجاد و ذخیره نمی‌کند. انواع غذاهای ذرت‌دار مزایا و خطرات مختلفی دارند. دانه‌ ذرت حاوی ویتامین‌ ها، مواد معدنی، پروتئین‌های مهم و همچنین کربوهیدرات‌ها و فیبر است. وعده‌هایی با مقدار ذرت فراوان و محصولات فرآوری شده‌ی...
  • ترس از خون چیست و چگونه با این ترس کنار بیاییم یکشنبه 17 فروردین 1399 12:40
    هموفوبی یا ترس از خون یک نوع فوبیای خاص است. ترس توسط DSM-5 به عنوان بخشی از فوبیای زیرگونه “تزریق-خون – آسیب” طبقه بندی شده است. این زیر گروه که شامل فوبیای سوزن نیز هست ، می تواند باعث بروز علائمی شود که اغلب در انواع دیگر فوبیا های خاص مشاهده نمی شود. علائم اکثر انواع فوبیای خاص باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون می...
  • دنیای دیجیتال چطور باعث حواس‌پرتی و از بین رفتن خلاقیت ما می‌شود؟ شنبه 3 اسفند 1398 10:08
    دنیای دیجیتال چطور باعث حواس‌پرتی و از بین رفتن خلاقیت ما می‌شود؟ دنیای امروز تا حد زیادی با تکنولوژی پُر شده است و کمتر کسی می‌تواند از این امکانات روبه‌پیشرفت استفاده نکند. حتما شما هم ازجمله کاربران این دنیای جذاب هستید. آیا تابه‌حال دچار حواس پرتی دیجیتال شده‌اید؟ طوری‌که انگار زمان از دست‌تان در رفته است و...
  • خواص سیر؛ ۳۵ خاصیت اثبات شده سیر برای سلامتی، زیبایی و لاغری سه‌شنبه 29 بهمن 1398 11:27
    خواص سیر؛ ۳۵ خاصیت اثبات شده سیر برای سلامتی، زیبایی و لاغری خواص سیر برای سلامتی باورنکردنی است. سیر یکی از درمان‌های رایج گرفتگی صدا است، همچنین سیر به‌تنهایی برای درمان دندان درد و مخلوط سیر و زنجبیل برای درمان درد دندان عقل مؤثر است. بقراط، پزشک یونان باستان و پدر پزشکی غرب عادت داشت برای بهبود انواع مشکلات سلامتی...
  • ۹ راهکار ساده برای داشتن تحرک بیشتر یکشنبه 27 بهمن 1398 13:50
    ۹ راهکار ساده برای داشتن تحرک بیشتر اگر هم‌اکنون روی تخت، کاناپه یا مبل افتاده‌اید، شما هم به بیماری رایج این روزها دچار شده‌اید: بیماری «نشستن». شاید به‌نظراحمقانه برسد؛ اما پزشکان از صبح تا شب نشستن در یکجا را «زندگی نشسته یا ساکن» می‌نامند که نقش بسیار مهمی در بروز مشکلات سلامتی ایفا می‌کند، از چاقی و حمله ‌قلبی...
  • خواص موسیر برای سلامتی و روش‌های مصرف آن در رژیم غذایی شنبه 26 بهمن 1398 15:36
    خواص موسیر برای سلامتی و روش‌های مصرف آن در رژیم غذایی خواص خوراکی ها موسیر سرشار از مواد مغذی است و خواص بسیار دارد؛ ازجمله می‌تواند کلسترول را کاهش دهد و خاصیت ضدسرطان و ضدمیکروب دارد. موسیر همچنین به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند. طعم موسیر چیزی بین سیر و پیاز است و برای رشد، نسبت به پیاز، به آب کمتری نیاز دارد و...
  • نحوه خشک کردن میوه در خانه با ۳ روش مختلف شنبه 19 بهمن 1398 16:12
    نحوه خشک کردن میوه در خانه با ۳ روش مختلف طرز تهیه میوه خشک در خانه خانه داری حتما می‌دانید که یک فرد عادی برای حفظ سلامت مطلوب و تأمین انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیازش باید روزانه ۲ تا ۳ واحد میوه مصرف کند. اما اکثر ما با بی‌توجهی و به بهانه‌های مختلف از مصرف میوه طفره می‌رویم. یکی از این بهانه‌ها در دسترس...
  • ۱۴ خوراکی سالم برای صبحانه که به کاهش وزن کمک می‌کنند پنج‌شنبه 17 بهمن 1398 10:12
    اگر قصد کاهش وزن دارید، صبحانه نقش مهمی در برنامۀ تغذیه‌ای روزانه‌تان دارد. مصرف غذاهای نامناسب در وعدۀ صبحانه موجب افزایش اشتها و در نتیجه، پرخوری در ادامۀ روز می‌شود. در عوض، مصرف غذاهای سالم و مغذی می‌تواند موجب کاهش اشتها شود و میزان مصرف میان‌وعده‌ها را تا زمان ناهار کاهش بدهد؛ در نتیجه، راحت‌تر می‌توانید وزن کم...
  • طرز تهیه کوفته سبزی شیرازی پنج‌شنبه 5 دی 1398 10:16
    طرز تهیه کوفته سبزی شیرازی مواد لازم برای کوفته سبزی شیرازی 1.گوشت چرخ کرده:150 گرم 2.لپه :یک فنجان 3.برنج :300 گر م 4.گردوی خرد شده : 5 قاشق غذاخوری 5.پیاز سرخ شده :4 تا 5 قاشق غذاخوری 6.کشمش سرخ شده :5 قاشق غذاخوری 7.​سبزی شامل، (تره گشنیز، جعفری،ترخون،مرزه و شوید) :به مقدار لازمکوفته سبزی 8.نمک، فلفل و زرد چوبه و...
  • خواصو فواید شنبلیله پنج‌شنبه 28 آذر 1398 10:32
    شنبلیله چیست؟شنبلیله گیاهی است که با نام علمی Trigonella foenum-graecum شناخته می‌شود. اندازه‌ی این گیاه به حدود ۶۰ تا ۹۰ سانتی‌متر می‌رسد. برگ‌های سبز و کوچکی دارد و گل‌های سفید آن دارای غلافی است که تخم‌های کوچک و قهوه‌ای گیاه در آن قرار دارند. این گیاه بومی خاورمیانه است و به صورت گسترده در شبه‌قاره هند کاشت...
  • خواص ، فواید و مزایای مصرف پیازچه پنج‌شنبه 21 آذر 1398 11:41
    خواص ، فواید و مزایای مصرف پیازچهاما علاوه بر این که این گیاه بسیار خوش مزه و خوش طعم است، دارای فواید تغذیه ای زیادی نیز می باشد.قابلیت استفاده ی خام به عنوان سبزی یا یکی از اجزای سالاد را دارد که بیشتر در آمریکای شمالی می باشد، اما در آسیای شرقی بیشتر به صورت پخته یا سرخ شده مصرف می گردد ، اما این سبزی پرطرفدار در...
  • خواص تره چهارشنبه 8 آبان 1398 12:09
    19 فایده مهم تره بر طبق تحقیق سایت برترین های جهان تره دارای خواص زیر می باشد که شامل زیر است: بر طبق تحقیق سایت برترین های جهان تره دارای خواص زیر می باشد که شامل زیر است: 1 ـ تره ناراحتی طحال را برطرف می کند. 2ـ تره از نظر خواص غذا و شفا و درمان شبیه سیر وپیاز است، ولی طعم و بوی آن ملایم تر از آْنهاست و دهان را...
  • میوه های لاغری کدامند؟ پنج‌شنبه 31 مرداد 1398 12:49
    میوه لاغری و لاغر کننده های عالی مصرف میوه، یکی از راه های سالم برای کاهش وزن سریع است، اما بهترین میوه برای کاهش وزن کدام است؟ میوه ها گردش خون را بهبود می بخشند و سیستم ایمنی بدن را قوی تر می کنند , پوست را جوان و شاداب نگاه می دارند , موها را براق می کنند و سلامت عمومی بدن را افزایش می دهند. رژیم میوه ها یکی از پر...
  • خواص گیاه گشنیز پنج‌شنبه 31 مرداد 1398 11:51
    گشنیز گیاه خوش عطری است که در سراسر جهان به‌شکل‌های برگ،ساقه و تخم گشنیز استفاده می‌شود. گشنیز به‌واسطه داشتن ویتامین ها و مواد معدنی فراوان سرشار از خواص درمانی است. فواید گشنیز به‌قدری زیاد است که لقب گیاه معجزه‌آسا را به آن داده‌اند. گشنیز برای کاهش کلسترول، درمان التهاب و مشکلات پوستی و تنظیم فشار خون کاربرد دارد....
  • خواص گل گاو زبان و آشنایی با خواص داروئی آن پنج‌شنبه 24 مرداد 1398 11:15
    خواص گل گاو زبان و آشنایی با خواص داروئی آن خواص خوراکیها آرامش و دوری از استرس یکی از مهم ترین فاکتورهای سلامتی است. زندگی پر دغدغه امروزی باعث شده است بسیاری از افراد روزی پر از استرس و مشکلات را سپری کنند و به دنبال راهی برای رسیدن به ارامش باشند. داشتن ارامش و دوری از استرس نیاز به تمرین دارد اما علاوه بر ان می...
  • 7 روش موثر برای لاغر شدن پنج‌شنبه 17 مرداد 1398 09:36
    1- با روغن نارگیل آشپزی کنید این یک نمونه کاملا عجیب است. این روغن حاوی نوعی چربی خاص به نام تری‌گلیسیرید با زنجیره متوسط (MCTs) است که می‌تواند تعداد کالری‌هایی را که یک فرد می‌سوزاند در مقایسه با سایر دیگر چربی‌ها بیشتر کند. یک تحقیق نشان داده است مصرف MCTs روزانه بین 15 تا 30 گرم طی 24 ساعت منجر به از بین رفتن 120...
  • خواص لیمو ترش در طب سنتی پنج‌شنبه 10 مرداد 1398 11:57
    خانه فروشگاه مقالات درباره ما تماس باما حساب کاربری لیمو ترش نام علمی لیمو ترش citrus limonum Riss0 است. لیموترش از تیره مرکبات است. میوه، برگ، پوست میوه لیمو ترش خاصیت درمانی دارند. لیمو ترش درختچه است که بلندی آن به ۴ تا ۵ متر می رسد. شاخه هایش بلند و برگهایش پهن و سبز مات و بیضوی است. دمبرگها واضح و اندکی بال...